《走一步，再走一步》研讨与练习三：你遇到什么困难？是怎么处理的？出一期专栏
【专栏参考】
9.谈谈你遇到困难时的解决方案：多接近积极乐观者
许多业务伙伴经常问我：“为什么每次见到你做任何事情时，都能够势如破竹、顺顺利利地完成，就好像从未遇到过什么困难，也好像没有什么烦恼？”我总是开玩笑地回答他们：“这世界上只有一种人是没有烦恼的，那就是死掉的人。”
其实，每个人都会遇上困难和挫折，但若问我为何总是可以胸有成竹、精神愉悦地去面对，我想是因为我拥有积极和乐观的心态。
和大家一样，我每一天都会遇上各种大大小小的问题，但无论是遇到什么棘手的难题，我首先是不会去逃避，而且会很努力想办法去解决它。许多人在遇到无法解决的难题时，都会认定那是自己成功路上的绊脚石，恨不得一脚将其踢开，但是我却一直认为遇到困难是一种挑战，能遇上是一件“好事”。好事？是的，因为当我遇到困难时我会以正面的角度去面对它，我知道它能教给我许多的东西，给予我宝贵的学习、调整、改善和进步的机会。而且当我每次解决了一个问题以后，在拥有成功感觉的同时，我会欣喜自己又成长了、进步了！在面对难题、解决难题的过程中，我还获得了一样很重要的东西，那就是经验，我发觉经历越来越多的磨练和考验，会令自己的经验越来越丰富；有了这些经验，我就更加不会逃避困难与挑战。请记住一句名言：“无论发生什么事，必有其原因与目的，也必将有利于我！”
在我们这个行业里，每个人都是独立的经营者，每日都会遇到各式各样的难题，当我们不知道该如何去面对和解决时，沮丧、失望、彷徨甚至畏惧的情绪就会随之出现，如果在这个时候打退堂鼓，问题自然就无法解决了。因此，在还没有取得解决方案前，最重要的是不能在困难面前退缩，否则自己便给自己打败了。
积极和乐观的心态是可以培养和相互影响的。这里教大家一个简单的方法，那就是多接近积极乐观者而远离消极悲观者；多听有利的好消息，拒绝小道传闻；多做有益之事，不说埋怨的话。久而久之心态端正了，精神面貌改变了，成功亦离你不远。
10.学生怎样面对困难和挫折
困难、挫折、阻力每个人都会遇到，这是现实生活中我们都不能回避的问题，因此我们要有摆脱困境的能力：
1 正确归因
面对发生的事件要有合理的解释，挫折和困难总是有原因的，或是判断有误，或是某一环节上考虑不周，不要因局部而否定全部，不要夸大事情的糟糕程度。
2 宽慰自己
给自己找个理由“为自己说话”，维护自己的心理，来自别人的宽慰是“隔靴搔痒”，主要是自己解开心结，调适、减压。
3 转移定位
如果事情已成定局，结果让你不舒服，要设法从不良感受中分离出来，转移和放弃，如果长期处于困境不能自拔，就是为自己选择了不理智、不快乐，选择了疾病甚至死亡。
4 积极暗示
在困境中要不失乐观精神“太好了”，调动遐想和意念，增强自信心，努力改变现状，有助于身心健康。
5 耐心等待
人遇困境有如“虎落平阳”，不免有失落感，追悔、惋惜、自责、消沉，不良情绪“趁虚而入”，搅得你心烦意乱，此时要懂得耐心等待时机，重整旗鼓，比陷入苦闷更有意义。
6 乐观生活
把困境当垫脚石，当磨练自己意志的燧石，有勇气面对困难的人，享有驾驭生活的能力，人会在不懈的追求中创造一份属于自己的快乐。