专家讲述：如何帮助未成年人预防和戒除网瘾
关键词：专家 预防 戒除 网瘾
陶宏开 美籍华人，华中师范大学特聘教授，共青团中央首位“网络文明爱心大使”。1980年获华中师范大学历史学硕士学位，毕业后留校任教。1984年应邀到美国密歇根大学作访问，从事教育研究工作。2002年退休回国，担任华中师大特聘教授，积极倡导整体素质教育，并把素质教育归纳为“三做”：即做人、做学问和做事业，其中以做人最重要。2004年5月，陶宏开因主动帮助网瘾少女戒除网瘾在社会上引发一场声势浩大的“挽救上网成瘾者行动”，他先后与武汉、石家庄、长沙、青岛、北京、合肥、杭州、珠海、昆明等城市主流媒体联手，在全国25个省市做了近200场报告，挽救了300多名上网成瘾的未成年人，并培训上万名志愿者。
沈绮云 北京师范大学教育技术学院教授。1960年毕业于北师大物理系，后留校任教，历任教育技术研究室主任、远程教育研究室主任、教育技术中心副主任兼北师大音像出版社副总编等职。主要教学与研究方向是现代教育技术、远程教育、媒体与信息传播理论。从2001年开始，对网络文化环境与未成年人教育问题进行了系列调研。调研成果得到政府主管部门的重视，并产生了广泛的社会影响。国内多种多家媒体进行采访、报道、转载和制作专题节目，并应邀参与各种相关的会议和社会工作。
陶然 北京军区药物依赖防治中心主任。以前主要从事戒毒和戒酒的治疗，有着20多年成瘾医学的研究经验。2002年10月作为特殊人才引进入伍，同时被任命为北京军区总医院成瘾医学治疗中心主任。他凭借自己多年的临床经验和敏锐的洞察力，深入研究网络成瘾的根源，综合心理学、精神病学、社会学和教育学，在国内第一个提出了网络成瘾的概念，率先制订了网络成瘾的临床诊断标准、分型(陶氏分型)和治疗方法，并著有《网络成瘾的现代诊断与治疗》一书，成为医学界第一部关于网络成瘾的专著，对青少年的心理健康作出了突出贡献。
应力 中国青少年网络协会心理发展研究院执行院长，国家心理咨询师，上海电影艺术学院心理咨询中心主任、教授；中国青少年心理成长中心首席心理专家；北京军区成瘾医学中心首席心理督导；全球华人心理咨询网心理顾问；中国家庭心理化教育倡导人；担任中央文明办、团中央等国家五部委青少年心理顾问，并获团中央等国家五部委“健康上网大行动”贡献奖。与国际AML教育机构合作，研究开发青少年心理格式塔完型效能课程。与北京军区总院网络成瘾中心合作，负责网络成瘾心理治疗的系统督导，擅长采用精神分析疗法、认知行为疗法、格式塔完型疗法、艺术疗法等，针对单纯性和综合性的网络成瘾患者实施个体——家庭循环心理治疗。对深度网络成瘾、人格障碍、神经心理障碍等心理疾病有深入的研究，并取得显著的疗效。
代鸥 1957年1月出生于北京,1974年至1975年底在北京沙河插队；1976年至1982年任北京海淀钢管厂统计员，1998年至2000年任该厂技术科科长；2001年在北京圆明园管理处工作；现已退休。2005年初与多位家长共同发起组建北京家长交流中心。该家长交流中心是以帮助孩子戒除网瘾为目标，以为促进家长之间的互动、互帮、互学为宗旨。中心定期请专家与网瘾孩子的家长进行座谈，先后来中心求助的家长已经有70多人，其中许多孩子在专家、家长的帮助下已经彻底脱离网瘾。
专家观点：
为什么孩子上网也能成瘾？
陶宏开：一般人对一件事不会成瘾，那么孩子容易上网成瘾，主要是家庭教育不健康、学校教育不科学、社会不良文化影响等三个方面因素造成的。现在的“四二一”家庭结构，孩子很容易从小就养成一种以自我为中心的状态，自己想怎么做就怎么做，不愿意去考虑其他的责任；进入学校以后，学校高压式的强制性学习，感到很大的压力，与家庭环境的强烈反差，导致许多孩子厌学；同时，目前在国内许多网络游戏上可以骂可以打，可以杀可以谈恋爱，甚至可以结婚生孩子，现实中得不到的一切在网络游戏中几乎都能够得到。所以，孩子很容易投向网络游戏从而成瘾。
什么样的孩子容易上网成瘾？
沈绮云：第一种是学习失败的孩子，这些孩子都有很强的挫折感，而网络游戏却能让他体验成功——哪怕只是虚拟的成功；第二种是成绩曾经很好的孩子，在应试教育的体系里，因为有时无法保持原有的名次或受到老师的批评、训斥，对学习的目标失去方向，开始在网络里找寄托；第三种是家庭关系不和谐的，在家庭里得不到温暖，在网上却可以交很多朋友，这种反差让孩子躲进了网络世界里。
促成孩子上网成瘾的原因是什么？
代鸥：主要是三个方面：社会教育、学校教育、家庭教育。社会教育——网络中的色情、暴力、赌博等不良内容使一些青少年沉迷其中不能自拔；学校教育——比较注重文化学习，不够重视教会孩子如何做人，如何做一个能明辨是非的人，做一个能正确面对挫折的人，做一个富有爱心和同情心的人：家庭教育——父母很少能用理解的心态去与孩子进行沟通，也很少能够走进孩子的内心了解所思所想，更很少能够知道孩子在网络时代的需求，引导孩子健康上网。
孩子有了网瘾家长应该怎么办？
应力：其实任何家长玩儿了网络游戏都会迷恋，只不过家长是有责任感和自制力的，而孩子太小缺乏自制力，所以容易沉迷其中。如果孩子真的上网成瘾了，营造家庭氛围非常重要，家长应该学会倾听，切忌把孩子描述成一个问题。其实，网络迷恋最后没有一个孩子会觉得快乐，网成瘾的孩子不被社会和家庭承认，他们的自尊心是非常低的，如果在这个时候家长还要给予指责，孩子肯定是没救了。所以，家长首先要改变自己，改变教育方式；当家长改变的时候，孩子肯定会改变。而且，当家长感到无助时，一定要请求帮助，不要作无助的助人者。
网络成瘾为什么要用药物治疗？
陶然：毒瘾和网瘾两者的相似之处在于都会产生自卑情绪，其它没有什么相同点，生理和心理的成因都不一样。吸毒是物质性成瘾，网络是精神性成瘾，像洁癖、赌博、迷信、购物狂这些都是精神性成瘾。物质性成瘾只是为了逃避现实，贪图享受，精神性成瘾则非常容易走火入魔。陶然主张，网络成瘾是一种病，而且必须用药物进行治疗。用药物治疗，并不是治疗网瘾，而是治疗由网瘾引发的焦虑状态、抑郁情绪、行为冲动控制障碍、强迫等神经症状，用药物缓解症状使其安下心来接受心理治疗，并结合物理治疗、军事训练、健康教育、家庭治疗等综合治疗会更有效帮助孩子戒除网瘾。
应对“青少年网络依赖”对策是什么？
杨迪：第一，媒体的正面宣传教育应为青少年的成长创造良好环境，成年人需要正确地引导和帮助青少年对待网络。第二，家长要精心营造宽松、舒适、充满爱和理解的家庭环境，做善解人意、亲切、可爱的父母。第三，学校教育模式要有利于青少年成长，尤其对青春期的孩子们，性知识教育、社会道德规范教育要成为必修课。